Gym-plus

DESCRIPTION DU PROGRAMME

Le programme Gym-Plus a pour but de faire découvrir une multitude de sports dans divers contextes en gymnase et à l’extérieur. L’élève exploitera différents sports reliés à :

• Athlétisme (courses, sauts, lancers)
• Sports de raquette (tennis, badminton, ping-pong, pickelball)
• Sports collectifs (volleyball, handball, tchoukball, flag football, basketball, soccer, hockey cosum, spikeball, jeux de ballons)
• Sports de combat (lutte, entrainement par la boxe, juijitsu, auto-défense)
• Sports d’entraînement (circuit-training, cross-country, musculation, yoga)
• Autres sports (escalade, natation, randonnée)
• Initiation : ski de fond, raquette, golf, ski alpin.